子供(幼児)の便秘の原因

幼児の便秘の原因は、
お腹の力が弱いことによるものがほとんど
です
ただし、学童期になる子供の場合は
乱れた食生活やストレスも便秘の要因となっています

 

今回は、幼児の便秘対策
学童期の子供の便秘対策を紹介します
対策といっても、簡単なもので
大人(アナタ)の態度で治ります

幼児の便秘

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幼児(赤ちゃん)の便秘の原因のほとんどが
ウンチを出す力(お腹の力)が弱いせいです
幼児の場合は、母乳からミルクへの以降時、離乳食開始の時期に便秘になりやすいのですが
1番多いのは、トイレトレーニングです

 

学童期の子供の便秘

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学童期の子供の場合は、ガマンが原因となることが多いです
アナタは学校でトイレ(排便)を我慢したことはありませんか?
私の時代は、学校でウンコをするというのは最も恥ずかしい行為でした(笑)
家まで我慢しているうちに、便が硬く、量が多く、ウンチをするのが苦痛になります
そうするとますます我慢してしまい、便秘の悪循環の始まりです

 

ストレスが原因の便秘

過敏性腸症候群って聞いたことありませんか?
これは、ストレスにより自律神経のバランスが崩れることで
緊張状態が長く続いてしまい、腸の動きが悪くなってしまうことです

 

おとなしく、デリケートな性格の子供が便秘になりやすい

大人の態度により、追い詰められるせいで便秘になっている例が問題視されました
幼児では、トイレトレーニングの「失敗すると叱られる」ということを
繰り返し経験することで、便秘に繋がるというわけです

 

便秘解消方法

幼児(赤ちゃん)の場合だと、
肛門を刺激することで、排便を促すことができます
刺激する方法は、浣腸以外にも、ぬるま湯をスポイトでかけるといった方法があります

 

トイレトレーニングを行う際は、上であげたことを理解しつつ
忍耐を持って見守ること&できたときはご褒美をあげるといった
トイレにポジティブなイメージを持たせるように心がけましょう

 

学童期の子供の場合は、便を柔らかくするために
水分を多めにとるようにしましょう
朝起きた時にコップ1杯の水を飲む程度でも充分効果があります
もちろん、食生活はバランスよくしてくださいね
(*´∀`)♪
運動するのもオススメです

 

大人の便秘解消には乳酸菌

大人の便秘を解消するには、乳酸菌をとることをオススメします
特に、肉や魚が好きで毎日食べている人は
想像以上に腸内環境が汚くなっています
美肌効果・ダイエット効果もあるので
日頃から食事に乳酸菌を取り入れましょう
ヽ(*´∀`)ノ

 

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子供の便秘には乳酸菌(主にビフィズス菌)はあまり効きません
もともと善玉菌のほうが悪玉菌よりも多いためです
あくまで乳酸菌サプリは大人用ですので注意

 


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