変なものを食べさせて、子供に重大な健康被害が起こってからでは遅すぎる！
このブログからも人気がかなり高い、朝起きるのが楽になるサプリ
キリツテインの成分・原材料一覧と安全性の解説をします
（実際に起こった副作用の報告の有無についてもご紹介しています）
効果は凄そうだけどその分副作用も強そうですよね？
キリツテインもそのように、効果は凄いけど副作用が怖いサプリなのでしょうか？
心配な方はこの記事でキリツテインの安全性をチェックしてね
目次
アレルギーがある方は注意！？キリツテインの成分・原材料の一覧
（キリツテインの値段は高いけど、それは安全性を考慮した成分を選んだ結果とも言えます）
下の表は、キリツテイン公式サイトにも掲載されている
キリツテインに含まれる成分・原材料の一覧です
m(_ _)m
| キリツテインの全成分 | |
|---|---|
| L-テアニン | サンテアニン |
| 紅参末 | ヘム鉄 |
| 亜鉛酵母 | ビタミンE |
| 還元 麦芽糖水飴 | 結晶セルロース |
| ステアリン酸Ca | 微糖二酸化ケイ素 |
L-テアニン サンテアニン 紅参末 ヘム鉄 亜鉛酵母 ビタミンE
その他、サプリを作るときに使用される成分が次の4つです
還元 麦芽糖水飴 結晶セルロース ステアリン酸Ca 微糖二酸化ケイ素
キリツテインって安全に飲めるものなの？
キリツテインに使われてる成分は、全て
そのへんに市販されてる食品にも使われています
例えば、テアニンは緑茶に含まれている成分ですし
ヘム鉄はレバーに多く含まれています
還元麦芽糖水飴や結晶セルロースはサプリを凝固させるときに使われる成分で
ほとんどの市販サプリ類に使用されている成分です
それぞれの成分の配合量は、L-テアニン・サンテアニンが1番多く
この2つの成分がキリツテインの効き目を出すための目玉成分だと思います
（また、他の成分はそれほど多く入っておりません）
ひとつの成分の摂り過ぎは良くないので、飲みすぎはよくありませんが
キリツテインは4粒～6粒という1日に決められた目安量を大きく超えなければ
これといった副作用は起こらないものかと推測できると思います
テアニンが原因で副作用が起こったということはこれまでに報告されておりませんので
キリツテインを沢山摂取しても、テアニンのせいで健康を害する恐れは少ないと見られますが
妊娠中や授乳中の安全性に関しては注意が必要です
妊婦・授乳中の女性を対象としたデータの中に信頼できる情報が十分ありません
このことを考えると、キリツテインは妊娠中や授乳中には飲まない方が良いかもしれません
また、L-テアニンには除圧効果があるので
病院から血圧を下げるお薬をもらって、それを飲んでいる人や
他に血圧を下げるサプリを飲んでいる人は
それらのお薬・サプリとキリツテインを併用して飲まないほうが良いでしょう
キリツテインの個々の成分の副作用について
念のため、キリツテインに配合してある全有効成分の副作用をお伝えしておきます
キリツテインにはテアニン以外の成分も入っていますが
少量しか含有されてないので、続いて紹介する
キリツテインの個々の成分の副作用はあまり気にする必用はないと思います
①L-テアニン
血圧を下げる効果がありますので高血圧の治療で
除圧剤を服用している人は注意！
②ヘム鉄
鉄分ですが、他の鉄分サプリと組み合わせると
鉄分過剰の症状が起こるリスクが増大します
③亜鉛
こちらも他のサプリメントとの過剰摂取にご注意ください
亜鉛の摂り過ぎ（亜鉛の過剰摂取）は、下痢やめまいなどの副作用を引き起こします
④高齢人参
血行促進作用がありますが
高血圧の人には負担になる可能性があります
⑤ビタミンE
こちらも他のサプリメントの併用による過剰摂取にご注意ください
ビタミンEの過剰摂取の症状では、吐き気や肝障害が起こるリスクがあります
こんな人はキリツテインを飲まないほうがよい
キリツテインはお薬ではなく食品なので、副作用はありません
（お薬ではないので対象年齢もない。子供から大人まで飲める）
他サイト様の情報でも、キリツテインの安全性が確認できます
「キリツテイン」の成分について・悪いものは本当に入って無いの？の情報もご覧下さい
ただ、先ほどの個々の成分の副作用を考えた場合
次のような人がキリツテインを飲むと
思わぬ症状を引き起こす可能性があります
- 妊娠中、授乳中の方
- 高血圧の治療をしてる人
- 血圧を下げるお薬・サプリを服用している人
上チェックリストは、私が考えたキリツテインをおすすめしにくい人の例です
もし、上に該当している方がキリツテインを飲んでも良いかわからないときは
自分で判断することを避けて、かかりつけのお医者さんに相談してください
（キリツテインの成分表はこの記事のものをお医者さんにスマホで見せれば良いです）
また、食品アレルギーがある人は
キリツテインの原材料をしっかり確認し、注意してお飲みください
詳しくは、こちらのキリツテインの成分と副作用の解説記事を参考に
今までに報告されたキリツテインの副作用の症状
キリツテインには、まだ副作用の報告はありません
ただ、キリツテインを飲んだ人の口コミや体験談を見ると
「飲むと眠くなる」
「眠くなるから朝に飲まないほうがいい」という声が一部でありました
これは、キリツテインのリラックス効果が効いている証拠かと思われますが
キリツテインは風邪薬のように眠たくなる効果（副作用）が少なからずあるものと思われます
キリツテインを飲み続けていたら自然と眠くなることがなくなるものと思われますが
それは同時に、寝付きが良くなる効果も耐性ができてなくなっていくというデメリットとも言えますが
眠くなるだけで体に悪い影響を及ぼしているわけではありません
キリツテインを飲んだら眠くなってしまっても
健康を害しているわけではないので、安心して飲みましょう
キリツテインは子供から大人まで
安全に飲めるものです
朝が起きられなくて困っている人は
ぜひお試ししてくださいね
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- アナタも子供もこれなら安心！
キリツテインをしっかり飲んでいれば
朝から元気に外に出ていく強い子供になれますよ
(*´ヮ`)ﾉ
