幼稚園を卒園するまでに子供身につけさせたいものがあります
それはなんでしょうか?
 
栄養-min
 

会社員提案

文部省では幼稚園教育要領でそれを定めていて
5領域として、全国の保育所がそれに沿った教育をされています

マまはてな

5領域って何のことをいうのかしら?

会社員オーケー

5領域とは「健康」「人間関係」「環境」「言葉」「表現」があります
どれも人間には必須的なものですよね

マまビックリマーク

じゃあ保育園に通わせていれば安心ですね

会社員怒る

いいえいいえ、保育所に行かせていればそれで良いというわけではなく
「健康」「人間関係」「環境」「言葉」「表現」って家庭でパパもママも家庭で気を配らなくては 成り立たないものです

5領域教育の最大の目標は、「生涯にわたる人格形成の基礎」を培うことです
家庭保育園両方の協力が是非とも必要ですね

 
 

「健康」は家庭で

 

 
 
幼児の健康はまずは家庭で培うものです

  • 早寝早起き(親の時間に子供を巻き込まないようにしましょう)
  • 食事は栄養も考えバランスよくとらせましょう
  • 常に子供の体調には気をつけておきましょう
  • 子供には愛情を持って接しましょう(心の健康)

 
 

幼児の食事について

 
幼児食事
 
幼児の食事について調べました

  1. 幼児のために特別な食事を作らないようにしましょう。

    食事の準備が大変なだけではなく、偏食の原因になる可能性があります。
    辛いものや特殊なものを除いて、幼児にも大人と同じ食事を与えるべき。

  2. 塩分が高いものなど、子供に食べさせたくないと思うものは食卓から省くか、回数を減らしてしましょう。

    子供によくないと親が思っているものは、親自身の健康にもよくないものが多いのです。

  3. 成人と幼児の食事バランスの主な違いは、トータルの食事量(カロリー)とたんぱく質です。

    親の食事のバランスが取れている場合は、子供の食事バランスを心配する必要はありません。

 
 

食事の量

 
からあげ
 
 

    幼児の食事のポイント

  • 食事は大人の半分強くらいの量 + (間食1~2回)
  • 1日に1200~1400カロリー(3~5歳くらいの子)
  • 間食は1~2回(乳製品、豆乳製品、果物、ミニおにぎり、パン、プリンやクッキーなど)
  • 適度な水分補給(炭酸飲料はやめて)
  • 食事とおやつの時間はしっかり決めて区別(「食事」の時間に「おやつ」を食べる学生が増えてます
  •     

  • ながら食事はダメです(テレビやスマホは控えて子供とコミュニケーションを採りましょう)(
  •      

  • 子供と一緒に準備をする(一緒に買い物に行ったり、料理の準備をする)(時間が掛かりますが子供にとっては楽しく大切な学習の場)

 
 

子供が 食事をあまり食べないとき

 
食べない
 
 
じっと見守りましょう
食欲があまりなさそうで食事をしないときは静かに見守ってみましょう。
無理に食べることを強要すると、食卓が親と子の気まずい場になってしまいます。
そんな時も、食べないからと食事の代わりにお菓子で補わないでください
 
 

子供があまり食べないと親は心配ですが、我慢してじっと見守ってください
食は健康に速攻つながりますから、良い習慣を幼児のうちにつけておいてください

 
 

野菜不足はこどもバナナ青汁で補おう

 
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おやつの時間に「こどもバナナ青汁」を飲ませてあげてください
食事で不足しがちな野菜・・・
「こどもバナナ青汁」は子供用の青汁です
 
 

こどもバナナ青汁の成分・原材料一覧表

 

 
 
 
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こどもバナナ青汁成分(原材料)の一覧表です
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こどもバナナ青汁の原材料
大麦若葉末、
バナナパウダー(分岐オリゴ糖、バナナピューレ、デキストリン)、
黒糖粉末、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌体)、
乳酸菌末(デキストリン、殺菌乳酸菌体)、
スピルリナ粉末、明日葉末、
果汁混合粉末(デキストリン、リンゴ果汁、グレープフルーツ果汁、パイナップル果汁、マスカット果汁、ピーチ果汁)、
ケール末、ブロッコリー末、カボチャ末、チンゲン菜末、パセリ末、
ニンジン末、セロリ末、苦瓜末、ほうれん草末、桑の葉末、モロヘイヤ末、よもぎ末、
トマト粉末、香料、乳酸菌、乳化剤。

 
 

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こどもバナナ青汁の解約は2回目以降から行えます
返金保証を受け取るためには、こどもバナナ青汁の2回分の
「お買い上げ明細書」「商品パッケージ」を返送する必要がありますので
こどもバナナ青汁箱は残しておきましょう
( ‘-^ )b

 

解約については↓を参考に
こどもバナナ青汁解約

 

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    大事な日に体調を崩す心配がなくなります
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ママオーケー

子供の食は健康に繋がるんですね うちも良い習慣づくりに気をつけます!