どうしても痩せない人はコレを組み合わせてみよう!
優光泉の脂肪燃焼効率アップ!優光泉でより健康的に痩せるためには
優光泉運動ダイエットを組み合わせてみよう!
(*´∀`)♪

 
 

運動ダイエットは、基本的に
有酸素運動がおすすめ!
・・・なのですが、普段から
運動してない人は(私)は
10分もジョギングできません
そういう方におすすめの運動方法も!

痩せない人必見!優光泉は運動ダイエットと組み合わせよう!

 

 
 
 
優光泉は、デトックス効果や酵素の力による
基礎代謝の向上効果が期待できます
( ‘-^ )b

 
 
アナタもご存知のとおり
基礎代謝のアップダイエット方法は、
「何もしなくても」痩せられるという
現代ダイエットの常識のダイエット方法です
ヽ(*´∀`)ノ

 
 
ところが、基礎代謝をアップさせるダイエット方法には
2つ欠点があり
「痩せるまで期間が掛かる」(徐々に痩せる)
「飲み続けないと効果が現れない」(飲まなくなると基礎代謝が元に戻る)
・・・と、デメリットも存在します

 
 

有酸素運動と優光泉を組み合わせれば脂肪燃焼効率大幅アップ!

 

 
 
 
優光泉基礎代謝向上効果をより実感できる方法が
「運動(有酸素運動)」のダイエットと組み合わせることです!
( -`ω-)b

 
 
元々優光泉で基礎代謝は順調に向上しているため
普通に優光泉を飲んでいれば
「痩せやすい体質」になれているはずです
これを有酸素運動ダイエットと組み合わせない手はありません!
( ‘-^ )b

 
 

「痩せやすい体質」というのは
・ドカ食いしても体重が自然に元に戻る
・ちょっとの運動で脂肪燃焼する
ということです
つまり、通常20分しないと脂肪燃焼していかない有酸素運動が
10分程度のジョギングでも、脂肪がドンドン燃えていくというわけ!
(*´∀`)♪

 
 

でも、運動ダイエットはめんどいし辛いし・・

 



 
 
 
そう思うアナタの気持ち、よ~く分かります
普段運動していないため、ジョギングしても10分も持ちません
そもそも子育てしている方がほとんどですので
ジムにもいけませんし走っている時間もないと思います
(>_<)

 
 
ですが、有酸素運動
家の中でできるものでも構いません
おすすめなのが、踏み台昇降運動
(段差を上り下りする運動です)
これなら30分程度は有酸素運動し続けることができるはず!
(*´ヮ`)ノ

 
 
踏み台昇降用の台(ステッパー)は
ホームセンターなどに売られてる、頑丈な台をつかいましょう
できるだけ低いものがおすすめ、あまり高い台だと
その分足が疲れますので・・
ヽ(´Д`;)ノ

 
 

おすすめの健康器具(踏み台昇降用の台・ステッパー)のレビュー記事です
アトピー治療の豆知識もあります

アトピー治療に効果的!室内でできる運動器具(ステッパーと格安エアロバイク)

 
 
踏み台昇降用のステッパー2種類のご紹介↓
 
 



 
自宅で砂浜感覚ウォーキング!おしゃれな踏み台昇降【スリムルームステッパー】

 
 
 
 



 
踏台有酸素運動

 
 

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自分の体に惚れちゃいます!
アナタもドンドン痩せていく!
優光泉と運動ダイエットを組み合わせれば
1ヶ月後には今よりスリムになっていますよ
(*´ヮ`)ノ

 
 
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