どうしても痩せない人はコレを組み合わせてみよう!
優光泉の脂肪燃焼効率アップ!優光泉でより健康的に痩せるためには
優光泉運動ダイエットを組み合わせてみよう!

 
 

運動ダイエットは、基本的に
有酸素運動がおすすめ!
・・・なのですが、普段から
運動してない人は(私)は
10分もジョギングできません
そういう方におすすめの運動方法も!

痩せない人必見!優光泉は運動ダイエットと組み合わせよう!

 

 
優光泉は、デトックス効果や酵素の力による
基礎代謝の向上効果が期待できます

 
 
アナタもご存知のとおり基礎代謝のアップダイエット方法は、
「何もしなくても」痩せられるという
現代ダイエットの常識のダイエット方法です

 

ところが、基礎代謝をアップさせるダイエット方法には
2つ欠点があり
「痩せるまで期間が掛かる」(徐々に痩せる)
「飲み続けないと効果が現れない」(飲まなくなると基礎代謝が元に戻る)
・・・と、デメリットも存在します

 
 

有酸素運動と優光泉を組み合わせれば脂肪燃焼効率大幅アップ!

 

 
優光泉基礎代謝向上効果をより実感できる方法が
「運動(有酸素運動)」のダイエットと組み合わせることです!

 
 
元々優光泉で基礎代謝は順調に向上しているため
普通に優光泉を飲んでいれば「痩せやすい体質」になっているはずです
これを有酸素運動ダイエットと組み合わせない手はありません!

 

「痩せやすい体質」というのは
・ドカ食いしても体重が自然に元に戻る
・ちょっとの運動で脂肪燃焼する
ということです
つまり、通常20分しないと脂肪燃焼していかない有酸素運動が
10分程度のジョギングでも、脂肪がドンドン燃えていくというわけ!

 

でも、運動ダイエットはめんどいし辛いし・・

 

 
そう思うアナタの気持ち、よ~く分かります
普段運動していないため、ジョギングしても10分も持ちません
そもそも子育てしている方がほとんどですので
ジムにもいけませんし走っている時間もないと思います

 
 
ですが、有酸素運動
家の中でできるものでも構いません
おすすめなのが、踏み台昇降運動
(段差を上り下りする運動です)
これなら30分程度は有酸素運動し続けることができるはず!

 
 
踏み台昇降用の台(ステッパー)は
ホームセンターなどに売られてる、頑丈な台をつかいましょう
できるだけ低いものがおすすめ、あまり高い台だと
その分足が疲れますので・・

 
おすすめの健康器具(踏み台昇降用の台・ステッパー)のレビュー記事です
アトピー治療の豆知識もあります↓

アトピー治療に効果的!室内でできる運動器具(ステッパーと格安エアロバイク)
 
 
踏み台昇降用のステッパーのご紹介↓
自宅で砂浜感覚ウォーキング!おしゃれな踏み台昇降【スリムルームステッパー】

 



 
1食だけ「優光泉」に置き換えダイエット+室内でステッパーを使って運動する
これで痩せないわけはない!
 

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